從水上到水岸，“中山大爺”旺叔以運(yùn)動(dòng)為樂
花甲之年挑戰(zhàn)自我不設(shè)限
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｜生活家｜
人物：“中山大爺”高文旺〡61歲
職業(yè)：從事水運(yùn)行業(yè)近半個(gè)世紀(jì)
興趣：53歲那年，成為運(yùn)動(dòng)達(dá)人
正在鍛煉身體的高文旺。
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53歲以前，高文旺的世界里只有船。
他是中山古鎮(zhèn)的水上人家，12歲起就跟著母親和姐姐從事水運(yùn)。結(jié)婚后，他和妻子住在船上，三十平方米左右的生活空間里，住著巨大的孤獨(dú)。
53歲那年，他被運(yùn)動(dòng)健身的念頭擊中，從此玩得一發(fā)不可收拾。他將輪船做跑道，在水上做人體旗幟，一次性推出173個(gè)站立式健腹輪。他突破了空間的局限，也在不斷挑戰(zhàn)自己的極限。堅(jiān)持至今，他已是運(yùn)動(dòng)界的網(wǎng)紅，并由此認(rèn)識(shí)了全國各地的跑友。
2021年9月22日，旺叔結(jié)束了自己近五十年的水上生涯。他上岸了，但挑戰(zhàn)自我的馬拉松仍在腳下。
水上生涯半個(gè)世紀(jì)， 說不完的酸甜苦辣
旺叔親歷的行船，始于12歲時(shí)隨家人開動(dòng)的人力木帆船。“那時(shí)從小欖去石岐，撐船要一天，才得五、六元。”盡管辛苦，收入微薄，他和家人還是一起干了十多年。改革開放后，他轉(zhuǎn)營機(jī)動(dòng)船，從水泥船到鐵殼船，從運(yùn)河沙、蠔殼，到谷類甘蔗，再到上世紀(jì)80年代運(yùn)紅磚和煤。船上貨物的更替見證了一個(gè)時(shí)代的變遷。
小欖水道上船來船往。
水上生活酸甜苦辣，驚險(xiǎn)難料。一次，他在橫門的水泥船上遭遇臺(tái)風(fēng)，“嚇?biāo)牢伊耍?span style="color: rgb(49, 133, 155);">幸好橫纜沒斷，不然我就會(huì)被吹到岸邊石頭上，全條船散了就沒得救了。”回想起來他仍心有余悸。還有一次，夜經(jīng)順德均安，凌晨北風(fēng)呼嘯，螺旋槳被異物纏繞，船身無法動(dòng)彈。他只好抹黑潛入水中，忍受刺骨寒冷，排除故障。
陷入回憶中的旺叔。
四年前，因私營船運(yùn)生意慘淡，他賣掉了自己的船，隨后來到沙口渡口工作。
這是一個(gè)歷史悠久的渡口，就連當(dāng)?shù)氐睦先艘矡o法說清這渡口的年歲，也許它已經(jīng)存在有一百多年。
此時(shí)的渡船比旺叔小時(shí)候乘坐的大了許多，但乘客卻變少了。因?yàn)樾焖栏浇ㄆ鹆舜髽?，兩岸工廠也已搬遷，哪怕是上下班時(shí)間——渡輪客運(yùn)高峰期，乘客量也未滿定額的一半。
沙口渡口的渡船。
每天早上6：30至深夜22：30，渡船在小欖水道上來來回回。當(dāng)值時(shí)，旺叔負(fù)責(zé)售票、掛纜，有時(shí)也需開船，但比起自己獨(dú)自行船時(shí)，生活顯然有了新的面貌。
旺叔回憶，早年四海為家，雖然常年在珠江三角洲、廣州、佛山、新會(huì)一帶行船，但船上的生活十分孤獨(dú)寂寞?！敖Y(jié)婚之后，兩夫妻駛一條船，你望我我望你。” 因?yàn)榻?jīng)常出外，他難以交上朋友。孩子由家中老人照看，有時(shí)一個(gè)月也無法相見。
渡口工作，使他多了與他人交流的機(jī)會(huì)?！斑^渡的多是熟客，經(jīng)常見到，大家會(huì)有說有笑?！?br/>最重要的是，下班后，他可以回岸上的家，含飴弄孫，還可以跑步、健身。
在渡船上工作的旺叔。
53歲開始運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自我成為“網(wǎng)紅”
運(yùn)動(dòng)改變了旺叔的人生。
53歲那年，眼見自己年過半百，身體機(jī)能開始下降，身邊朋友中有人因病而窮，他意識(shí)到健康的重要性，萌生了跑步、健身的想法。
船上的生活空間僅有三十平方米左右，他就沿著船邊跑步，等船靠岸才上陸地奔跑。他在船上做俯臥撐、引體向上，后來又玩起了健腹輪，甚至挑戰(zhàn)高難度的“人體旗幟”。
一天，他在自家船上執(zhí)桿挺立如旗幟般的身影被來中山采風(fēng)的藝術(shù)家易連發(fā)現(xiàn)。在2021年中山華僑城格子空間首展《過海時(shí)間——河流與渡口上的中山》中，展出了關(guān)于他的錄像《被風(fēng)吹起的船長(zhǎng)》，易連認(rèn)為，他“肉身的訓(xùn)練和他常年開船的經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系在一起是很微妙的?！薄?span style="color: rgb(49, 133, 155);">看起來很艱難的肉身的旗幟和概念上航行的旗幟，以及航行中不可避開的‘風(fēng)’都互相交織在一起。”
影像中，旺叔皮膚黝黑、八塊腹肌，讓很多觀眾都難以置信， 他當(dāng)時(shí)已年近花甲。
旺叔早年在自家船上做“人體旗幟”。（動(dòng)作有風(fēng)險(xiǎn)，切莫盲目模仿）
2016年底，兒子幫旺叔下載了一個(gè)跑步軟件，他由此在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了來自全國各地的跑友。“我們有共同的話題，經(jīng)?；?dòng)?！彼⑿Φ?。網(wǎng)友們稱他“中山大爺”。很快，他發(fā)布的各種高難度動(dòng)作視頻使其成為運(yùn)動(dòng)圈中粉絲過萬的“網(wǎng)紅”。他的一篇自述文章《年近花甲仍每月全馬，輪船就是我的跑道》現(xiàn)已有將近四百萬的閱讀次數(shù)。
旺叔參加清遠(yuǎn)馬拉松。
“一開始我只是貪玩下，后來覺得身體好了，就堅(jiān)持下去了?！彼Φ?，自己也不知什么原因迷上了這條路，玩到今天“亂曬大龍”（粵語：混亂的意思）：
他能一次性推173個(gè)站立式健腹輪。
軟件記錄他的跑程已經(jīng)超過一萬多公里?！皼]有記錄的也有七、八千公里?！?br/>
在小欖江濱公園鍛煉的旺叔。
在船上生活時(shí)，一年365天，他跑足360日。來渡口工作后，他因輪班而隔日跑，每天平均也能跑上十多公里。有時(shí)凌晨三點(diǎn)，他便出來跑步，跑到早上七點(diǎn)多鐘，相當(dāng)于跑完一個(gè)馬拉松。休息一下后，他便騎單車去上班。
“我現(xiàn)在是不設(shè)限，喜歡玩就玩。目標(biāo)還是跑馬拉松吧。我的最好成績(jī)是3小時(shí)09分20秒。42.195公里。年紀(jì)大了，能保持這個(gè)成績(jī)已經(jīng)很好。”
2021年9月22日，旺叔正式退休，為他將近五十年的水運(yùn)生涯畫上句號(hào)。我們特意記錄了他在船上的最后一天，但見他穿著一身跑步服，在渡船上忙前忙后。
上完最后一個(gè)早班，做完船上的采訪，旺叔提著袋子來到小欖江濱公園，開始一天的鍛煉。
“現(xiàn)在上岸了。（以后可以）日日在街上跑，舒服多了?！彼隽藥紫聼嵘?，便開始向前奔跑，如一陣輕盈的風(fēng)，鉆進(jìn)公園綠影深處。
在長(zhǎng)跑中，如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對(duì)手，
那就是過去的自己。
——村上春樹
◆中山日?qǐng)?bào)社云媒體中心
◆統(tǒng)籌、文+/記者 廖薇
◆圖+12，視頻攝制/記者 陳家杰
◆編輯：廖薇
◆二審：謝瓊
◆三審：陳浩勤
◆素材來源：中山日?qǐng)?bào)
